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下午:入营式、登仿真航空母...
第二天->
上午:风筝放飞、争渡险桥!
下午:夏日水狂欢!
晚上:观看木偶剧!
第三天->
上午:团队策略游戏,简易救护
下午:
龙舟竞渡、室内游泳!
晚上:国际联欢晚会!
第四天->
上午:勇者闯关、素质游戏!
下午:离营!
 
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儿童活动--夏令营
加入时间:2012-3-31 16:56:15   点击:514

一、夏天天气炎热,食用冷食要适度。
外出活动时,容易出汗很,体内容易缺乏水分,许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温,殊不知,这对身体是极为不利的。因为,在这种高温环境中,喝温水才是最好的解决之道,因为人体本身就有自动调节体温的功能,温水到底体内可以更快的让人本身开始从内而外的降温。而且改喝冷饮还容易造成胃的幽门关闭,致使大量的水分积存在胃内,让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或活动后,由于饥渴而一下子吃进很多冷食,这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激,会发生痉挛和功能紊乱,从而引起急性腹痛、腹泻。此外,人体在活动状态下,体内产热量较多,本应向外发散,而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食,皮肤毛孔就会闭塞,多余的热量不易散发出去,反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部发炎。因此,不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时,可先在口腔内含少许时间,让口腔适应一下寒冷,然后再慢慢进食,这样既可有凉爽舒适之感,又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可,口渴时应喝些温开水或热茶,就餐时也应当以吃热饭菜为主,以免冷食伤胃。
二、夏天出行最重要的就是要防暑。
  盛夏时节烈日炎炎,气温常高达35℃以上,在这种高温环境下,再加上又有可能进行一些家长与儿童之间的亲子活动,一不留神就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游,由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力,尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分,一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应马上休息,如果症状严重,除了及时进行全身降温外,还应马上送医院救治。同时,夏令营的活动也可以选择在室内。比如去剧院观看儿童剧什么的,有些公司还会曾送儿童剧优惠卷哦
 
  三、炎夏食物易受污染,要把好“病从口入”关。
  夏天,细菌繁殖迅速,而且共容易接触到细菌,食物非常受到污染而变坏。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此,家长们要高度重视儿童在夏令营的饮食卫生,做到不吃不洁及腐败变坏的食物。特别在食用肉食制品时,要谨防肉毒素中毒。肉毒素是一种强毒性毒物,比一般化学毒物及细菌毒素的毒性更强,食入后一般在16-36小时发病,表现出特殊的神经症状,产生麻痹现象,导致复视、斜视等。所以切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品,不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐,切勿喝生水和暴饮暴食,饭前便后要洗手,外出时最好自带食品和饮料。
  四、外出必须随身携带一些必备药物。
  参加夏令营的营员们,尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员,更应注意安全,防止摔伤、拉伤等。必要时可以穿戴一些防护物品,比如护膝护腕,安全帽之类的。
  总的来说,参加夏令营安全第一。不论是组织者还是家长们,都应加强儿童们的安全意识教育,在出发前传授给儿童一些健康知识是十分必要的。
 


       

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